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呼呼呼～小編馬上快馬加鞭

第二段來囉！！

趕快繼續聽下去吧

Part 2

邱文仁：歡迎回到《BETTER ME成為更好的自己》我是文仁，今天訪問到的是艾莎古薩的創辦人ELSA。

剛剛我們很熱烈的討論到所謂防曬的問題，文仁一直覺得曬太陽只有黑跟白的差異，其實黑一點白一點我也不是真的很在乎。

可是剛剛忽然提到老化這兩個字可真嚇人！

剛剛ELSA有跟大家分享如果你沒有做好防曬的話他會造成毛孔粗大、缺水、膠原蛋白流失。

這幾個字讓我們女性聽起來還挺恐怖的！像現在進入了夏天，越來越熱的狀態你要建議大家怎麼樣防曬比較好。

ELSA :其實防曬一般人都會想說我只要擦一個防曬乳，可是有的人會擦太多了！

譬如他擦了防曬乳，他又擦了一層隔離霜，然後他又再擦了一層BB霜。

他會以為是把這個每一種防曬係數堆疊上去之後，就產生一個最好的防護牆。

邱文仁：我也是這麼想耶！譬如說防曬係數５０，然後防曬乳是１５啦！然後要加上什麼加起來是７、８０那豈不是萬無一失？

ELSA：其實那不是堆疊上去就會一直加上去的，還有防曬係數不是說你擦的越高就越好。

越高其實到５０的話大部分都是屬於化學性的防曬，那刺激就會比物理性的防曬要提高。

邱文仁：今天我又聽到新名詞，化學性的防曬、物理性的防曬。

你是說５０係數以上的是化學性的防曬，那５０係數以下的叫物理性的？

ELSA：應該是說所謂的物理性的防曬就像我們撐傘或者是穿一件衣服，我們會阻擋紫外線。

譬如說紫外線投射過來的時候他就會直接反彈走的，這就是所謂的物理性的防曬。

可是化學性的防曬是塗一種叫紫外線吸收劑，可能出門前１５分鐘要擦上且等他有滲透力。

滲透進去之後陽光照下來是會被吸收掉，但是有時效性的。

所以沒有一直補擦的話後面可能又會開始曬傷或黑。

邱文仁：那補擦的狀況是要隔多少時間去補擦？

ELSA：大概都是三到四個小時就要補擦一次。

邱文仁：通常我們女生出門除了擦了這些防曬，我們還會上粉，那上了粉幾個小時還要補擦一次？那豈不是越疊越厚？

這是我的第一個問題，第二個問題是如果說我認為今天要曝曬的時間比較久，那我是不是要擦的厚厚一層？

他會對我來說是比較好，那我也可以是節省時間，也可以保護到最大？

ELSA：如果所謂擦厚厚一層的話，用物理性的防曬就沒有要一直補擦得這個問題了！

當然塗抹的厚度一定會影響到防曬的效果，如果說你塗太薄的話，可能陽光一下子就穿透了！

但如果你擦的是物理性的防曬等於是穿衣服，除非把衣服脫掉，不然就是一直在幫你阻擋了紫外線。

所以物理性的話是比較沒有風險、沒有刺激性、不用補擦的。

邱文仁：所以以你的建議會覺得物理性的防曬的保養品會比化學性的更適合。

ELSA：對！

邱文仁：會這樣子喔！但是還要請大家注意防曬非常重要！

所以你在外面譬如說運動，或者是有什麼樣子的工作，可能３、４個小時你就必須要補擦一次。

否則狀況一樣還是會老化、毛孔粗大。

ELSA：其實怎麼分辨物理性跟化學性，一般人成份比較看不懂的話。

其實有一個很簡單的方法，如果你買到的那個防曬乳。

盒子上面有寫一句話叫做，請避開眼睛周圍，那就是在隱約提醒你有化學性的成分在裡面。

刺激性比較高一點，所以不要塗抹在眼睛周圍。

邱文仁：Ok! 這一句我常常看到，就是請避免眼睛周圍是比較容易刺激，比較刺等於是有化學性的物品在裡面。

ELSA：八九不離十了！

邱文仁：雖然並不是壞啦！但是可能還是物理性的比較適合皮膚。

ELSA：安全。

邱文仁：風險比較低，那多問一句就是說，臉，我們每個人都很take care我們這張臉。

但是像手啊腳啊這些部份，也必須要同步的去照顧嗎？

ELSA：其實大家比較在乎的還是臉，手的話其實出門要曬到太陽的時間比較久的話。

就稍微穿隔長袖的衣服薄薄的稍微遮一下就可以了，不一定要真的去塗抹到這麼多的防曬產品在身上。

因為其實一般擦在身上的防曬品大部份也是化學性的，會覺得有點油油的感覺，就不太舒服。

邱文仁：對，那擦在臉上跟身體上的防曬品是不一樣的東西，所以我們千萬不要偷懶就是用在一起認為沒有什麼問題。

因為在油性的成份上就會有差異，那如果，其實文仁真的滿懶的。

我也會去買那些擦在身上的東西，順便裹在臉上，那是不可以的。

ELSA：其實常常共用是不太好的。

邱文仁：可能因為不適合的保養造成的一些面皰，或是痘痘的產生。

我記得你也寫過一本暢銷書叫做《史上最強痘痘淨斷術》其中好像有提過這一點。

所以臉部的化妝品、保養品跟身體上的要分開，您剛剛在休息的時候有跟我提過說。

現在的年輕女性好像對很多部位，我們根本沒有care的部位，她們現在已經也很重視了嘛！

ELSA：有耶！現在的女生，剛剛講的防曬！

她們會同時重視到的就是美白的問題，有的人會連嘴唇有沒有防曬到或是膝蓋會不會太黑都會很注意。

邱文仁：你下次幫我問一下你們家老公，我想女生會做這些事情通常是會滿care他們家男伴的想法。

男生真的會去注意女生的膝蓋的顏色或者是這個嘴唇嗎？嘴唇需要防曬嗎？

嘴唇每天都擦了可愛的顏色的唇膏，還要有防曬的問題嗎？

ELSA：其實嘴唇防曬到是其次，我覺得嘴唇就是一些死皮和一些脫皮的現象。

所以我們可以常常去敷一些含有複合式果酸，像是敷唇膜這樣子的東西。

讓你的死皮稍微溶解一下就好了，然後就可以呈現原來的粉嫩的嘴唇。

邱文仁：我通常都滿懶惰的，也是很輕鬆啦！我覺的超商買的護唇膏阿，一條一百多塊好像可以用個好久，那個是不ok的嗎？

ELSA：那個是ok的，只是說現在的花樣比較多了，有的廠商會把防曬的係數做在護脣膏裡面。

可是擦在嘴唇上如果是做成像那種物理性的防曬可能會比較悶一點，就是用覆蓋的原理。

所以可能比較會做成是化學性的防曬，那我曾經擦過這種東西，一擦上去覺得嘴唇刺刺的會不太舒服。

邱文仁：還有我們喝水阿或吃東西的時候，難免會把嘴部的一些東西吃下去，那不會有毒？

ELSA：那也會覺得有一點心理障礙。

邱文仁：我覺得應該會有吧！對不對！不然我們化妝品就用喝的就好了，幹嘛擦在是嘴部以外的地方？

ELSA：對！

邱文仁：所以其實這個也要小心，剛剛你講到我很好奇的話題，膝蓋，膝蓋需要什麼怎麼保養嗎？保養會有什麼差別嗎？

ELSA：其實有的人會做全身的去角質，有的人會想說要一直擦美白的乳液。

甚至有一些網友會一直問我們說，為什麼不出身體的美白乳液。

其實我會老實的告訴他如果沒有去角質的話，其實吸收力也沒有很好。

怎麼擦美白都是很有限的，而膝蓋我們也覺得應該是要先做好去角質之後，再來擦美白的乳液。

邱文仁：所謂的角質就是皮膚該代謝掉的皮，但是還沒有剝落，有的時候應該藉由去角質的商品。

例如說磨砂膏，或者是裡面含有矽矽顆粒的，去把他加速代謝。

可是像我臉部的皮膚屬於很薄的那種，也會經常的產生所謂的角質嗎？

ELSA：其實這個時候只要拉長時間間隔就可以了，其實角質代謝本來就是皮膚一個很正常的機制。

有的人可能代謝力比較好，就不用每個禮拜要做這麼強力的去角質。

有的人是不去角質的話臉就開始變得比較暗沉，或者黃黃的，保養品可能用到一半會覺得。

我最近擦起來怎麼沒有什麼特別的效果。

邱文仁：您上次來到我的節目曾經講到，其實化妝水，未必是必要的一個步驟嘛！

但你剛提到這個我就不禁想到，像我這麼薄的皮膚，像我用化妝水去在我吸收保養品之前先做一個清潔的動作。

這個動作是不是也可以去取代所謂的去角質？

ELSA：有一點點困難，還是不行，應該是說化妝水裡面通常是會含有一些微量的水楊酸。

它可以幫助老廢角質剝落一點點，但是還沒有辦法達到完整真正的去角質。

邱文仁：所以去角質還是要那種比較顆粒狀成份的，或者是直接就採用像是杏仁酸的成份的精華液。

邱文仁：精華液他也有可以去代謝角質的功用，所以像是顆粒的那種我們可以說是物理性的去角質嗎？

ELSA：對就是物理性的去角質沒錯！

邱文仁：那如果精華液呢？ 

ELSA：他是比較偏向化學性的去角質，有概念。

邱文仁：好棒好棒！可見我的學習力非常強，我們休息一下馬上回來。

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