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期待已久的廣播來囉 

今天主要跟大家分享的是艾莎古薩創辦人Elsa艾莎於2012/06/06

在邱文仁小姐的廣播節目當來賓　跟大家談新書

就是小編所發的這篇文章喔『史上最強　粉刺痘痘淨斷術』

主要分成３大段　另外幫大家也打成文字稿了

可以直接線上聽　也可以看文字分享喔 

Part 1（前有廣告，可以直接從３３秒開始）

邱文仁：歡迎收聽better man成為更好的自己，我是節目主持人邱文仁。

在這個節目裡，我們曾經邀請各行各業的專家，但是目的只有一個，就是要讓大家成為更好的自己。

今天很特別，其實文仁很少訪問所謂的化妝品專家，或者是皮膚保養專家。

但是，我們說面子這件事情是不是真的很重要？

那至少，文仁大家都稱為說我是職場的一個觀察者。

我在這邊鄭重告訴大家，其實你的面子問題真的很重要。

我先介紹我的來賓，她是知名的作家，史上最強粉刺痘痘淨斷術的這個作者Elsa。

請Elsa跟大家打個招呼。

Elsa：哈囉～大家好！我是艾莎，Elsa。

邱文仁：嗯！Elsa除了是這本書的作者之外呢，她同時也經營一個網路的購物平台對不對？  

Elsa：對！ 

邱文仁：叫做艾莎古薩家族。 

Elsa：對！

邱文仁：就如你所知，艾莎古薩家族它深受年輕族群的喜歡。

不過我想先從這個地方切入，因為，Elsa以前是英文系畢業的？       

Elsa：是！

邱文仁：誒～怎麼會經營艾莎古薩家族已經有10年的時間呢？ 

Elsa：嗯...大概在12年前左右，那時候剛進入社會，就剛畢業。

然後會想說上班就要化化妝，那可是一化妝之後，完全搞不清楚卸妝或清潔的重要性。

而且那時候會覺得比較沒有錢的時候，你買洗面乳一定是買最便宜的。

因為你會覺得是消耗品嘛！

所以就是亂用之後就讓我自己粉刺痘痘不斷地冒出來。

後來就是臉上的坑坑洞洞也蠻嚴重的。

邱文仁：這件事情我也覺得很好奇，一般人阿～當然我們等下也會分享。

很多就是在青少年時代皮膚問題比較多，因為那個時候可能賀爾蒙的分泌阿～什麼的。

所以就有很多痘痘粉刺，在某個年齡層似乎是很常見。

但是以妳自己個人經驗的分享是，妳化妝之後因為用錯了方法，或者是洗面乳用錯了？

搞得自己臉上痘痘亂冒，那已經是出社會以後的事情了。

 Elsa：對，所以其實我的痘痘已經算是成人痘了啦！就20歲以後的…都算這樣子。

 邱文仁：好，那妳告訴大家妳是怎麼克服這件事好不好。

Elsa：嗯…一開始我一定會去尋求譬如說做臉，因為像媽媽都會有…偶爾會去做個臉這樣子。

然後看到自己的姪女長滿臉痘痘的時候，就會先笑說妳一定是臉洗不乾淨啦～

或者是我帶妳去給美容師清一下痘痘。

可是越清，我發現我每次走出來就是紅腫的一張臉，然後也要過好幾天才會消。

然後後來我又去試了一些醫學美容，譬如說雷射阿～或者是看皮膚科。

這些對我都有幫助，但是都是短暫的，就是說…你有症狀的時候，你可以消除這些症狀。

可是，它沒有辦法讓我不再長，所以我就反反覆覆很困擾。

邱文仁：那會不會跟妳當時譬如說從學生時代步入了社會，心理壓力造成的體內的內分泌失調有關？

Elsa：會喔！因為其實我當時的工作都是上下午班，所以一定都是比一般人都還要晚睡覺的。

然後可能你又不注重譬如說運動跟喝水，所以其實這個都…身體的影響。

因為其實身體代謝不好的時候，皮膚的代謝也會變差。

邱文仁：所有…呃…在這邊文仁打斷Elsa一下。

請聽眾朋友聽清楚喔～當你整個人就是壓力變大，還有你的作息不正常。

然後妳剛剛又講說喝水的問題還有代謝，所以這些問題的時候，它都會反應在你皮膚的表面。

所以本來漂漂亮亮的Elsa就因為這一切的錯誤，然後可能又用錯了洗面乳，長了滿臉都是痘痘。

那媽媽也很好啦～就帶妳去試過各種什麼醫美啦～或做臉，但是都沒有辦法去根治這件事情。

那好挫折喔～

Elsa：對啊～那時候其實同事跟我講話，我都是低著頭的，或是主管跟我講什麼。

我就是…那時候就是會不想抬頭跟任何人有眼神上面的接觸。

邱文仁：我可以了解。

Elsa：就是自信心會突然變得很低落這樣。

邱文仁：這也是我在職場上會發現的。

有的時候我們就在想說，是不是長得漂亮或者是看起來乾乾淨淨，真的在職場這麼重要？

因為大家都說我是個職場觀察者，我以前也12年都在人力銀行工作。

我真的不太敢講這個話題，因為講這個話題大家就會說，職場上怎麼可以有歧視呢！

你怎麼會因為說，誒～別人的臉上出現什麼問題，你就給他貼上什麼標籤。

所以通常文仁過去是很不敢去談論這個話題。

但是我們今天講到面子問題，我要呼應Elsa所說的。

就是當你自己譬如說臉上出現什麼問題的時候，你當然就會不好意思。

沒有自信心可以抬頭挺胸好好的跟人家溝通，其實是這個問題！

就是你的外表造成你心理的一個自卑感，當你有自卑感的時候。

你的工作表現就會連帶的影響到，所以那時候Elsa是怎麼繼續的去面對妳的困擾？

Elsa：後來其實我就…那陣子因為壓力太大的關係。

然後我也就換了一個工作環境，我改變我的作息，就是變成朝九晚五的工作。

那但是這個工作我大概也做了只有幾個月的時間。

那可是從那個時候開始，我就發現說我的身體狀況真的有改善。

然後…可能是因為一開始進到一個新的環境。

不熟悉也不認識同事的時候，你沒事就是走走看看阿。

剛好我的位子又離飲水機最近，我就一直喝水一直上廁所，後來我就發現。

誒～真的有改變！我兩個禮拜之後，差不多我的…再加上正確的保養啦。

其實痘痘真的就少了至少一半，所以其實這還蠻重要的。

邱文仁：其實多喝水，增加你的代謝，然後把你的作息調整正常一點。

這可能是最基礎的這個…史上最強的粉刺痘痘……

 Elsa：一定要的！因為塗塗抹抹是另外一回事了。

邱文仁：所以從調理自己開始。不過這個契機也讓妳邁入了妳的網站經營對不對？

Elsa：對！因為後來…因為我的舅舅，他就是保養品的研發人員。

那他也是在這個工作上面做了至少好幾十年，那那個時候看我這麼痛苦這樣子。

他就跟我說，妳其實好好做好清潔就好了，妳就先不要做其他…擦太多其他有的沒的東西。

所以其實當我呈現半放棄狀態的時候，其實就聽他的話了。

那洗洗面乳，好好的洗，大概洗了8到10個月，就也發現真的是改善了。

邱文仁：誒～這個也蠻久的耶！不過，妳講到洗面乳，洗面乳它有好壞之分別嗎？

Elsa：應該是說清潔劑其實是蠻傷皮膚的東西，但是清潔劑有分鹼性的，有分弱酸性的。

那一般人來講的話，通常市面上很多買得到的是鹼性，含鹼性的洗面乳，或是皂性的。

那如果說當你的皮膚一直出油，很多人會誤以為說我一定要把它用力的洗乾淨。

但是當你越用強力的洗面乳去洗你的臉的時候。

其實它把你的油光瞬間去除，可是把你的水分也去除了。

那水分去除的話，乾燥之後大概過半個小時。

它會刺激你再冒出更多的油光要來保護你的皮膚。

所以反而有一點是反效果了。

所以其實洗臉應該是要溫和然後又洗得乾淨，就比較建議是盡量用弱酸性的洗劑會比較好。

邱文仁：今天文仁好高興喔！因為文仁用洗面乳用了一輩子。

從來就分不清楚說原來還有什麼弱酸性啦～鹼性。

還有那些很強力的洗面乳，我以為它把我們的油脂洗乾淨了。

萬萬沒有想到，那個…誒～水分也一起洗掉了。

這時候就會很容易造成乾燥種種的問題。

今天文仁訪問到的是史上最強粉刺痘痘淨斷術的作者Elsa。

今天文仁真的離Elsa面對面坐得好近，聽說她是30幾歲。

不過看起來真的是很年輕，皮膚又很好。

喔～原來如此！她在剛出社會的時候呢，可能是整個作息不對。

就造成說她皮膚出現很大的狀況，當然也因為這個契機，她想要去改善。

結果她經營了艾莎古薩家族這個…應該是從部落格開始吧？

Elsa：恩…我一開始就是成立一個保養品的網站。

邱文仁：但是當初只賣一個東西。

Elsa：就是洗面乳！哈哈…太重要了！

邱文仁：今天很好玩！那我們休息一下，回來繼續討論這個話題。

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